UNO SCHIFO: TORNO AD ALLENARMI DOPO 7 MESI

Pubblicato il 21 mar 2021
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Qualsiasi sia la tua passione, se non ci arrivi allenato ne godrai molto meno. In questo video mi allena per riprendere tono muscolare e resistenza cardiaca per i campionati che dovrò affrontare quest'anno. Buon Fitrace a tutti..


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Alberto Naska
Commenti  
  • Alberto Naska

    Alberto Naska

    2 mesi fa

    Ti aspettiamo su Fitrace: http://bit.ly/fitrace

    • Chi legge il mio nik é uno stronzo !

      Chi legge il mio nik é uno stronzo !

      2 mesi fa

      Per allenarsi meglio basta leggere il mío nik

    • Riccarda Magini

      Riccarda Magini

      2 mesi fa

      Ciao

    • Eyelles Jack

      Eyelles Jack

      2 mesi fa

      @Fabio Gibellini ma l'allenatore è costretto a soppotarti,è il tuo allenatore.

    • Fabio Gibellini

      Fabio Gibellini

      2 mesi fa

      Povero il tipo che ti deve supportare hahahaha

    • Sbottono

      Sbottono

      2 mesi fa

      @Monica Mora credo di si

  • Riccardo Giovetti

    Riccardo Giovetti

    21 giorno fa

    Il senso di fare 10 trazioni e farle così? Piuttosto fanne 4 ma fatte bene. Se l'obiettivo è guadagnare forza, lo slancio balistico ti toglie la possibilità di farlo al massimo.

  • lollo

    lollo

    Mese fa

    Dioffa se sei secco

  • Daniele Albertini

    Daniele Albertini

    2 mesi fa

    sei una comica .. ahahahaha

  • Am 03 andrea

    Am 03 andrea

    2 mesi fa

    oro ahahahahaha

  • Andrea Salvatoni

    Andrea Salvatoni

    2 mesi fa

    La cosa più oscena del mondo...le trazioni da crossfitter 🤦🏻‍♂️

  • motofreestyle18

    motofreestyle18

    2 mesi fa

    Il titolo doveva essere: torno a lamentarmi mentre mi alleno...pesante.

  • Eduardo Pandolfi

    Eduardo Pandolfi

    2 mesi fa

    Le trazioni più spaventose di sempre 😂😂

  • im _rikiorso

    im _rikiorso

    2 mesi fa

    Dimmi che sai fare i pull up senza dirmi che non li sai fare hahaha

  • Sirio Sirio

    Sirio Sirio

    2 mesi fa

    Quando vuoi una paga in moto fammi sapere....

  • Manuel Foschi

    Manuel Foschi

    2 mesi fa

    Io mentre guardo naska: ah ma quello so io porco......

  • Kkk Cubico

    Kkk Cubico

    2 mesi fa

    Watch my video

  • Alessandro Sacchi

    Alessandro Sacchi

    2 mesi fa

    Ma hai già girato con le Legend Cars a castelletto?? Perché ho visto un video della coppa Legend car 2021 e c'era una macchina con i tuoi colori e il numero 54

  • T_ Beats

    T_ Beats

    2 mesi fa

    Naska ti sblocco un ricordo: FILO DI KIRSHNER

  • Lorenzo Cilluffo

    Lorenzo Cilluffo

    2 mesi fa

    9:32 rutt mysterio enters in the chat😂

  • Fabio Augello

    Fabio Augello

    2 mesi fa

    Genio di naska ,
    Unisci l'utile al profittevole 😂

  • Nicco

    Nicco

    2 mesi fa

    7:00 Alberto non ha più i calli per i pull up, non ha detto che non ha calli sulla mano

  • Lorenzo Baldini

    Lorenzo Baldini

    2 mesi fa

    Ieri sera ho fatto 10 serie con 100 kg d squat dopo un paio di mesi che nn li facevo e morivo !ma ne ho fatto 20/25 a botta. Su albe’

  • Flavio Lo Dico

    Flavio Lo Dico

    2 mesi fa

    Si tutto molto bello, ma quanto cazzo sono belli i video con la nuova camera?

  • David Davoli Meschiari

    David Davoli Meschiari

    2 mesi fa

    Sei uno dei miei you tuber preferiti

  • David Davoli Meschiari

    David Davoli Meschiari

    2 mesi fa

    Sei un graaaaaaaaaaaaaaande naska

  • Nicola Bertuzzi

    Nicola Bertuzzi

    2 mesi fa

    ma la opel?

  • Jakisala

    Jakisala

    2 mesi fa

    Naska ha la capacità di rendere un video come questo, che POTREBBE sembrare noioso, in un video quasi comico, che unisce professionalità a divertimento a chiarezza nel spiegare ogni esercizio e la sua funzione. Grande naska

  • Samuele

    Samuele

    2 mesi fa

    Naska ci nascondi qualcosa https://vm.tiktok.com/ZMeDY7yaC/ guarda il tik tok pls 😯

  • Mattia Longo

    Mattia Longo

    2 mesi fa

    Fitraccic Park

  • Alessio Santalena

    Alessio Santalena

    2 mesi fa

    Che triste alla sbarra 🙈

  • felipe ignacio gonzalez o

    felipe ignacio gonzalez o

    2 mesi fa

    Traduce tus videos en español por favor 😭 no ahi subtitulos

  • Wanda Taricone

    Wanda Taricone

    2 mesi fa

    L'allenamento da bene

  • Luca Mignogni

    Luca Mignogni

    2 mesi fa

    Nooo, il rutto mi ha ucciso. Ho le lacrime 😭.

  • rashit asani

    rashit asani

    2 mesi fa

    Ma la Opel

  • luca zelinotti

    luca zelinotti

    2 mesi fa

    dovremmo chiedere i danni subiti... anni e anni di allenamento buttati nel ce**o, senza contare il tempo necessario per recuperare...
    e questo vale per tutti, ma pensate gli amatoriali ad un buon livello, chi gareggia con le ASD, i semiprofessionisti e via dicendo...
    danni incalcolabili!!!

  • Lorenzo Del Chiaro

    Lorenzo Del Chiaro

    2 mesi fa

    5:34...... Cit.

  • Fabio Battagliola

    Fabio Battagliola

    2 mesi fa

    Da fuori non si capisce quanto è tosto il crossfit..... Ma io si io lo capisco dato che sono un di quei pochi stronzi che lo fa 😂😂😂😂 e pure io sono fermo da 5/6 mesi 😑😑

  • WAL

    WAL

    2 mesi fa

    MA siete sicuri che quelli che fa pure il preparatore possono essere chiamati pull up??

  • Ruben

    Ruben

    2 mesi fa

    quei pull up non si possono vedere :))

  • Paolo Carboni

    Paolo Carboni

    2 mesi fa

    le riprese un po' fanno cagare sul fuoco

  • Leonardo Presutti

    Leonardo Presutti

    2 mesi fa

    Kippando nei pull up non imparerai mai a fare un pull up standard, senza l aiuto delle gambe e della loro spinta.

  • sebastjan Papa

    sebastjan Papa

    2 mesi fa

    Sei bravissimo mi saluti per favore

  • Matteo Maiullari

    Matteo Maiullari

    2 mesi fa

    https://youtu.be/xvlU6V3ybIs in questo video c’è una parte di un tuo video

  • kingMark

    kingMark

    2 mesi fa

    Sono sempre. Con te

  • Carlo V2red

    Carlo V2red

    2 mesi fa

    Le trazioni sono qualcosa di fantastico🤣

  • TheSpainy

    TheSpainy

    2 mesi fa

    Worst technique ever - your trainer I mean 😩

  • MAX 20

    MAX 20

    2 mesi fa

    Trazioni by Naska

  • Samsung nero

    Samsung nero

    2 mesi fa

    Mi puoi mettere un cuore

  • Carlo Cibin

    Carlo Cibin

    2 mesi fa

    Il buon Naska oggi si è trasformato nell'italiano mediio quando riprende ad andare in palestra a settembre dopo le ferie.
    (Alberto, si scherza eh).

  • Pasquale Longone

    Pasquale Longone

    2 mesi fa

    Ad ogni esercizio di naska, un crossfitter muore! 🤣🤣go Alberto!

  • Nicola Grimaldi

    Nicola Grimaldi

    2 mesi fa

    Ciao Alberto. Se posso, ti suggerirei di rimuovere il video. Sono un personal trainer professionista anche io, e in base ai vari dpcm che ci stanno tenendo chiusi ad oggi, anche il personal training one-to-one è vietato, tranne che all'aperto; quindi, in questo video, tu ed il tuo trainer, state contravvenendo ad un dpcm, a meno che lui non sia anche fisioterapista, ed in questo caso faccia rientrare la seduta in "presidio sanitario obbligatorio".

    • fabio trevisiol

      fabio trevisiol

      2 mesi fa

      @Nicola Grimaldi io ho un grosso problema con chi pensa di sapere tutto e invece non sa un cazzo, come te. Hai appena scritto quello che sto cercando di farti capire da mezz ora. Chi è AGONISTA, ovvero iscritto ad una federazione, che sia di nuoto pugilato tennis arrampicata ecc, PUÓ allenarsi. Se L allenamento prevede anche la palestra L agonista in questione farà ANCHE palestra perche propedeutica al suo sport. Se anche così non ti è chiaro non so che dirti, tanti cari saluti eh

    • Nicola Grimaldi

      Nicola Grimaldi

      2 mesi fa

      @fabio trevisiol e aggiungo, fa benissimo lui ad allenarsi, ed il suo trainer a lavorare, perché bisogna pur campare, ma io eviterei di filmarlo, tutto qui.

    • Nicola Grimaldi

      Nicola Grimaldi

      2 mesi fa

      @fabio trevisiol non ho mai detto che non lavoro, ho detto che le palestre e i centri personal sono chiusi. Poi esistono le domiciliari, che di sicuro non filmo e pubblicizzo. Non capisco questo attacco personale, io ho dato un consiglio ad Alberto, non vedo perché non dovrei attendere una sua replica invece di essere insultato da un perfetto sconosciuto. Sconosciuto che, evidentemente, non conosce nemmeno le normative vigenti che dicono (cito testualmente) :"IN TUTTE LE ZONE presso Palestre e Piscine a porte chiuse possono allenarsi solo gli atleti muniti di tessera agonistica,in preparazione a eventi e competizioni sportive di livello agonistico, di interesse nazionale riconosciute dal CONI, sia per le discipline individuali che di squadra" . Se poi Alberto sia riuscito a farsi tesserare in tal senso buon per lui, ma come denunciato da vari servizi giornalistici, è un escamotage molto poco limpido.

    • fabio trevisiol

      fabio trevisiol

      2 mesi fa

      @Nicola Grimaldi un AGONISTA è un AGONISTA. Punto. Neanche io gioco a tennis con Federer e Nadal però continui ad allenarmi perché sono iscritto alla federazione come AGONISTA. Se non L hai capito la parola chiave è AGONISTA, L interesse nazionale non c entra un emerito cazzo di nulla. Se è da ottobre che non lavori forse non sei un gran che come personal trainer, perdonami eh.

    • Nicola Grimaldi

      Nicola Grimaldi

      2 mesi fa

      @fabio trevisiol perdonami eh, ma con tutto il rispetto per Alberto, ma dove sarebbe "l'interesse nazionale" della sua attività sportiva? Stai veramente paragonando Naska ad un calciatore professionista e ad una plurimedagliata di nuoto?

  • Riccardo Griccioni

    Riccardo Griccioni

    2 mesi fa

    Io 10 pull up non li faccio neanche con l’elastico sotto ai piedi...😂... colpa del lockdown, da quando mi sono iscritto a CrossFit avrò fatto si e no 3/4 mesi in un anno...🤬

    • Victor R.

      Victor R.

      2 mesi fa

      Ed è meglio così fidati

  • Matteo Bertan

    Matteo Bertan

    2 mesi fa

    No rest hahaha non no rep.

  • samuel scola

    samuel scola

    2 mesi fa

    Like per chi vuole una sfida tra quel signore SpampinAuto

  • Lucky Luciano

    Lucky Luciano

    2 mesi fa

    La fitrace...?🤔....per guidare il mio Pandino degli anni 80,in zona rossa,per andare a fare la spesa,penso che mi basta guardare questo video per considerarmi pronto fisicamente a questo sforzo...

  • metallicoene

    metallicoene

    2 mesi fa

    Will you voice over to English too?🤩🙏🏼

  • Riccardo. Marchi

    Riccardo. Marchi

    2 mesi fa

    Quelle le chiamate trazioni ?

  • Rino gsxr dg

    Rino gsxr dg

    2 mesi fa

    ... Il problema è che hai le leve lunghe! 😎🤷‍♀️

  • serotoneeder

    serotoneeder

    2 mesi fa

    Rutto Replay Button 9:32

  • serotoneeder

    serotoneeder

    2 mesi fa

    Ho conosciuto questo canale per il recente video tributo. Dopo essermi recuperato altri video e quest'ultimo posso dire che è davvero ottimo. Montaggio per nulla noioso e che invoglia a seguire il video fino alla fine e soprattutto una persona gradevole da ascoltare e con reale ironia :)

  • Andrea Ferrante

    Andrea Ferrante

    2 mesi fa

    quanto ci piacerebbe anche a noi tornare in palestra....

  • doctor Greg444

    doctor Greg444

    2 mesi fa

    quindi quest'anno si corre con i kart

  • STHENOS_sw

    STHENOS_sw

    2 mesi fa

    Esecuzione da dimenticare anche dell’istruttore crosfitterstyle

  • Lorenzo 125

    Lorenzo 125

    2 mesi fa

    Ma che personale hai?
    Manco uno squat ti ha insegnato a fare

  • Antonio Carrasso

    Antonio Carrasso

    2 mesi fa

    Bravo Alberto continua cosi!!!😀😀🤩

  • D&D

    D&D

    2 mesi fa

    Ti voglio bene beh , ma te si pro un barlafus

  • Benedetto Antonio Colombo

    Benedetto Antonio Colombo

    2 mesi fa

    A me è venuto il fiatone solo guardando la cyclette.

  • Gian Maria Togni

    Gian Maria Togni

    2 mesi fa

    Ok dai, questa la prendiamo a ridere, ora pubblicaci il video con l’allenamento vero e gli esercizi fatti bene. 😂✌🏻

  • Daniele

    Daniele

    2 mesi fa

    Il pezzo dove rutti mi ha ucciso! Ahahaha
    L esecuzione migliore tra tutti gli esercizi! 😂
    Cmq hai la condizione fisica di un lombrico 😂
    Ti vogliamo bene! ❤

  • Selleria la Colombaia

    Selleria la Colombaia

    2 mesi fa

    per me naska è un vecchi giovane

  • FF7 R

    FF7 R

    2 mesi fa

    mi sa che luca salvadori te la farà pesare questa

  • Marcosavo18

    Marcosavo18

    2 mesi fa

    Grande Albert ritornerai in forma e più forte di prima!!

  • Luca Sabattini

    Luca Sabattini

    2 mesi fa

    Divertente 😂😂❤️

  • giacomo pavani

    giacomo pavani

    2 mesi fa

    Ciao Aberto come si chiama la canzone che metti nella intro

  • Francesco Perrucci

    Francesco Perrucci

    2 mesi fa

    Tsk, bodybuilder! Naska con un tocco li spedisce su Marte!! 🤣🤣🤣

  • Matteo Fontanelli

    Matteo Fontanelli

    2 mesi fa

    I guantini. Sai che c'è scritto nella mia palestra? "icchè tu usi i guanti, t'hanno a venì i calli"?

  • Metiu Sal

    Metiu Sal

    2 mesi fa

    chi fa calisthenics come me puo capire in caso risponda io sto piangendo

  • Sergio kartista 46

    Sergio kartista 46

    2 mesi fa

    Sei un mito Naska

  • Pao Lo

    Pao Lo

    2 mesi fa

    Madonna che atteggiamento del cazzo (da milanese)

  • spino

    spino

    2 mesi fa

    Era da 2 mesi che non mi comparivi tra le iscrizioni, dall' unboxing dei gatti
    Bello rivederti, però devo recuperarmi gli altri video che ho perso

  • Stefano Marigo

    Stefano Marigo

    2 mesi fa

    Forza Naska

  • Stefano Raviola

    Stefano Raviola

    2 mesi fa

    Grande Naska

  • Mike P

    Mike P

    2 mesi fa

    quindi farai un campionato kart,benee

  • fabio tiburzi

    fabio tiburzi

    2 mesi fa

    Finalmente naska fa qualcosa!

  • Maurizio Costa

    Maurizio Costa

    2 mesi fa

    Da " Il risveglio della forza" alla " Ascesa del dolore" è un attimo.

  • Tiziano Rongione

    Tiziano Rongione

    2 mesi fa

    Già mi aspetto gli indiNiati perché fai palestra nonostante le restrizioni.

  • Davide Ballabio

    Davide Ballabio

    2 mesi fa

    I pushup sono meglio quelli di naska che del pt.

  • Alessandro Rossi

    Alessandro Rossi

    2 mesi fa

    Alby ti voglio bene ❤ e capisco le tue problematiche post incidente, ma da crossfitter quei pull up e quegli air squat sono davvero un pugno in un occhio. I pull up te li avrei fatti fare strict o con il cubo sotto (vista la tua inattività) piuttosto che kippati in quella maniera. Ma da una parte sono contento che tu abbia ripreso anche in palestra. Avanti così 👍👍👍👍

  • MoroBoro

    MoroBoro

    2 mesi fa

    I calisthenici (io) non possiamo guardare questo video😂

    • Daniel Milani

      Daniel Milani

      2 mesi fa

      siamo in 2

  • Tiziano

    Tiziano

    2 mesi fa

    Da notare con quanta classe Alberto nazionale esegue le trazioni alla sbarra 😂

  • Ezechiele 2517

    Ezechiele 2517

    2 mesi fa

    Le trazioni in stile crossfit sono sempre uno spasso da vedere

  • hypnos

    hypnos

    2 mesi fa

    Ma il trainer hahahaha !? Hey bro bro do you even lift ?

  • Drocca Salva

    Drocca Salva

    2 mesi fa

    almeno 110 di snatch li fa?

  • Monstertorque

    Monstertorque

    2 mesi fa

    Ah..ah..ah...adesso arriva l'acido lattico.......vai Alberto metticela tutta....

  • Marco Bertolino

    Marco Bertolino

    2 mesi fa

    Ma hanno riaperto le palestre?

  • Salvatore E

    Salvatore E

    2 mesi fa

    Allenamento senza senso con esecuzioni fatte cosi

  • veronz 179

    veronz 179

    2 mesi fa

    Va bene tutto ma i pull up così no 😅😂

  • dexter x

    dexter x

    2 mesi fa

    La prossima stagione a 4 ruote sarà il kart? ;)

  • MotoLIFE

    MotoLIFE

    2 mesi fa

    ALLERTA SPOILER !!! “ andare in moto, andare in auto, andare in KART “
    il kart è il nuovo mezzo su cui correrà Alberto
    Sei un grande 🔝

  • Need 9900

    Need 9900

    2 mesi fa

    Ciao Naska, ti volevo chiedere se preferisci moto o macchine

  • Claudio Carcaci

    Claudio Carcaci

    2 mesi fa

    Ora aspetto il video delle 48 ore dopo :D

  • nicola coppini

    nicola coppini

    2 mesi fa

    Naska il secondo campionato sarà sui kart??
    Dato che hai detto che le tue passioni preferite sono moto auto e "kart"?? Ci hai spoilerato??

  • Julio O. Prada

    Julio O. Prada

    2 mesi fa

    Nel video "selfie" quando siete in due ti consiglio di chiudere un po' il diaframma ( F un po' più alta), così metti a fuoco anche il soggetto leggermente più lontano :)

  • SimoBea21

    SimoBea21

    2 mesi fa

    Stefano è stato magnanimo, nei pullups il mento deve superare la sbarra